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太极拳

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《二十四式简化太极拳》是针对高职高专学生,以及太极拳初学者,以动漫“太极宝贝”的动作展示为形象引领,便于当代大学生简易学习。

《二十四式简化太极拳》课程是由河南经贸职业学院路银芝、李伟民、陈永战、尚大海、王雅茹等5人师资团队主讲,教师们根据多年的教学经验结合视频多角度亲身示范讲解,进行了易犯错误动作分析以及招势攻防含义示范与讲解。

本课程生动形象,浅显易懂,内容丰富,共分三大项目。项目一、太极拳起源及门派分类。项目二、动作的基本手型、手法、步型、步法动作招式的分解教学。项目三,养生哲学。整个系统使学生在掌握太极拳运动基本原理和知识,掌握运动技能的同时,了解太极拳进攻、防守的基本原理以及太极拳的传统养生知识。使学生能够内化于心,外化于行,完善个人身心和谐状态,养成积极乐观的生活态度,和民族自豪的精神。最终能做终身的运动者、责任的担当者、问题的解决者、优雅的生活者。

希望同学们通过本课程的学习,能够更便捷的掌握《二十四式简化太极拳》的招式及攻防含义。愿有更多的时代青年用民族传统健身方式,提高身体素质、增强民族自信心、增加民族凝聚力。


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